Конструктор Меню

Шпинатні млинці

Корисні зелені млинці зі шпинатом.

Містить: яйця, молоко та молочні продукти, глютен

Шпинатні млинці

Інгредієнти

Як приготувати

  1. Для млинців: змішати у блендері яйця, молоко, борошно і шпинат, олію.
  2. Смажимо на розігрітій сковороді з обох боків.
  3. Готовий млинець змастити крем-сиром або грецьким йогуртом, нарізати порційно.
Юлія Сахно

Юлія Сахно, нутриціолог, мама двох хлопчиків. Авторка рецептів і порад, як подавати страви дітям.

Поділитися

Таке меню — на весь тиждень

Конструктор Меню складає меню на тиждень для всієї родини з урахуванням алергій, рахує список покупок і до кожної страви показує, як подати її дитині.

Подивитись, як це працює

Ще страви — що приготувати дитині на сніданок

Домашні сирники із запасом Домашні сирники із запасом30–40 хв Сирники із рікоти Сирники із рікоти20 хв Ліниві сирники ложкою Ліниві сирники ложкою25–30 хв Кефірні панкейки Кефірні панкейки20 хв Ніжні панкейки на грецькому йогурті Ніжні панкейки на грецькому йогурті15–20 хв Ліниві вареники з ягідною начинкою Ліниві вареники з ягідною начинкоюблизько 35 хв